「輝くからだ」自分と向き合うボディメイクセッション

こんな方にオススメ

仕事や家庭を優先して、いつも自分を後回しにしてしまう方
自分の身体のことを、あらためて見つめてみたい方
「もう歳だから」と、身体やお洒落を諦めたくない方
本当はもっと輝いて、お洒落も楽しみたい方
姿勢や身体の使い方を見直してみたい方
自分の身体や感覚に意識を向ける時間を持ちたい方
まずは「輝くからだ」の時間を体験してみたい方

商品購入、サービス後の具体的な変化

今の自分の身体について、気になっていることや向き合いたいことを整理する時間を持ちます。
姿勢・呼吸・身体の使い方などを一緒に確認しながら、実際に身体を動かして、自分の身体や感覚に意識を向けていきます。
「私はどう感じている？」と、自分自身に目を向けるきっかけにも。
身体を入口に、忙しい毎日の中で少し立ち止まり、自分のための時間を持ってみませんか？

商品・サービスの強みや詳細

トレーナー歴28年、NSCA-CSCS/CPTの資格を持つ身体の専門家が、マンツーマンでサポートします。
姿勢・呼吸・身体の使い方を確認しながら、「肋骨美姿勢×ボディメイク」を取り入れ、その方の身体の状態や目的に合わせて進めていきます。
ただ運動するだけではなく、自分の身体や感覚に意識を向ける時間を大切にしています。身体を入口に、自分自身と向き合うきっかけをつくるセッションです。