瞑想ワクワク三昧

こんな方にオススメ

今の自分の感情に気づき、感情に振り回されないようにマインドフルネス瞑想をすることで訓練していきます。
また、瞑想中に何故自分がこの感情に反応しているのかを内観し、手放せるように誘導します。
どうしても手放せない感情にヒーリングを送ります。

特におすすめの人

• 不安、心配が強い人　
• いらいらや怒り、悲しみなどの感情に振り回される人
• 瞑想をして穏やかに過ごしたい人
• やりたいことがあるのに、できない人
• 自分に自信がない人

商品購入、サービス後の具体的な変化

個人差はありますが、同じ出来事が起こっても、ネガティブ感情が湧いてきてもその感情に寄り添い、受け止め、すぐに手放して、振り回されなくなります。

商品・サービスの強みや詳細

どんな感情も自分自身がよくなるために出現してくれている大事な感情です。
まず、その感情に気づいてあげられるようになります。
そして、感謝できるようになります。

注意事項、成分表、送料など

瞑想、呼吸法を行いますので、リラックスした服装でご参加ください。

講師について